Tập Yoya có chữa tê bì chân tay hay không? Đây hẳn là thông tin những
ai đang có dự định áp dụng phương pháp này để điều trị chứng mất ngủ của mình.
Vậy, cụ thể tập Tập Yoya có chữa tê bì chân tay hay không? tất cả thông tin sẽ
được chúng tôi làm rõ hơn ở bài viết dưới đây.
Nguyên nhân gây tê bì chân tay - Tập
Yoya có chữa tê bì chân tay hay không?
Tình trạng tê da thường gặp, đặc biệt là ở người già và phụ nữ có
thai. Nếu không được điều trị, tê bì chân tay có thể gây ra nhiều biến chứng
như suy giảm vận động và cảm giác.
Nguyên nhân
gây mê chân tay
Những lý do phổ biến nhất của bệnh nhân liệt tứ chi là lười vận động,
ăn uống không đủ chất và áp lực cuộc sống ...
Ngoài ra, tình trạng tê bì chân tay thường xảy ra trong một số trường
hợp sau:
• Bà bầu thường bị tê bì chân tay do chúng chèn ép các mạch máu và
dây thần kinh khiến quá trình lưu thông máu trở nên khó khăn hơn. Do đó, ở một
tư thế nằm ngủ, ngồi xổm, đứng lâu thường xuyên sẽ khiến tay chân tê mỏi.
• Các mạch máu và dây thần kinh bị thu hẹp khiến máu khó lưu thông,
dẫn đến tê bì và các chi. Ngồi đứng, ngủ sai tư thế, làm việc nặng nhọc, ngồi
liên tục… là nguyên nhân khiến chân tay thường xuyên bị tê bì.
• Tê bì chân tay do thay đổi thời tiết (nhất là thời tiết giao mùa)
có thể gây rối loạn cảm giác khi trời lạnh.
• Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là tê bì chân tay.
• Do biến chứng của bệnh, bệnh nhân đái tháo đường thường có triệu
chứng tê bì chân tay.
Các triệu
chứng
Các triệu chứng ban đầu của tê liệt chân tay được mô tả là ngứa ran
các đầu ngón tay hoặc ngón chân, cảm giác như bị kim đâm hoặc bị kiến cắn.
Các triệu chứng này sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn, lan ra khắp cổ tay,
cánh tay… khiến người bệnh giảm cảm giác, thậm chí là mất ý thức.
Xem thêm bài viết: Túi xông hơi cá nhân
Hiện nay, tay
chân miệng được chia thành hai loại:
• Tê chân tay sinh lý: ngồi hoặc cầm đồ vật lâu sẽ gây tê bì. Loại
tê bì chân tay này sẽ tự biến mất mà không cần điều trị gì.
• Tê bì chân tay: Đây có thể là triệu chứng hoặc biến chứng của nhiều
bệnh.
Tập Yoya có
chữa tê bì chân tay hay không?-Chia sẻ tuyệt vời
Chà, qua những chia sẻ trên chắc hẳn bạn cũng đã biết vì sao chân
tay chúng ta thường xuyên bị tê rồi đúng không? Hãy để chúng tôi trở lại cuộc
thảo luận ban đầu. Vậy tập yoga chữa tê chân tay được không? Tiếp tục:
Tê tay chân hay còn gọi là tê bì sau khi hoạt động gắng sức, tay
chân bị đau nhức hoặc mắc một số bệnh lý về xương khớp. Tê bì chân tay khiến
sinh hoạt hàng ngày của người bệnh gặp nhiều khó khăn, vì vậy cần tháo khớp để
thúc đẩy tuần hoàn máu. Đối với bệnh này, bạn có thể tập yoga dành riêng cho
tay và chân. Bạn có thể tham khảo các thủ thuật sau:
1. Thiền
Theo nghiên cứu, thiền là sự kết hợp giữa giấc ngủ và sự tỉnh táo,
giúp cơ thể thư giãn. Vào thời điểm đó, cơ thể của tất cả các học viên đều đang
yên nghỉ.
2. Các tư thế
yoga trên cây
Tư thế cây là một tư thế thực hành trong tư thế cây. Giúp cải thiện
sự cân bằng và sự tập trung; tăng cường cơ bắp chân và cơ trung tâm, giúp khắc
phục chứng tê bì chân tay. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái và cảm thấy cơ thể được
kéo căng hoàn toàn.
3. Tư thế yoga
chim bồ câu
Tư thế chim bồ câu giúp cột sống được thư giãn và thoải mái. Khi cử
động, các chi có thể cử động linh hoạt, thúc đẩy tuần hoàn máu, kích thích các
dây thần kinh thân và lưng, tránh tình trạng trì trệ, tê liệt các chi.
Xem thêm:
Như vậy, bạn đã có cho mình câu trả lời tập Yoya
có chữa tê bì chân tay hay không? Hi vọng với chia sẻ
này bạn có thêm kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc sức khỏe nói chung và
chữa mất ngủ nói riêng. Bên cạnh áp dụng các phương pháp yoga để giải tỏa căng
thẳng. Bạn có thể kết hợp sử dụng bồn ngâm chân để tăng tác dụng giải tỏa
căng thẳng hiệu quả. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy
liên hệ với công ty cổ phần Doca bằng cách truy cập: https://bonngamchan.vn/danh-muc/bon-ngam-chan/ hoặc
liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.
Rất hân hạnh được phục vụ
!
Công ty cổ phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống
Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 –
Hotline: 0943 979 989
0 nhận xét:
Đăng nhận xét